Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Stressbewältigung am Arbeitsplatz - Tipps, wie Sie die Ruhe bewahren

Ein jeder Arbeitnehmer kennt diese Situation. Sie fangen den ohnehin durch geplanten Arbeitstag an und ehe Sie den Rechner hochfahren konnten, stehen schon drei Kollegen mit einem Anliegen Schlange. Hier noch ein Anruf, da noch ein Termin, ein Extrawunsch und gleichzeitig Druck vom Chef. Bevor der Arbeitstag überhaupt richtig losgehen konnte, sind Sie schon restlos überfordert. Die Ursache für das unangenehme Gefühl: Stress! Im Büro ein denkbar ungünstiger Wegbegleiter.

 

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Home-Office Tipps – Erfolgreich von Zuhause arbeiten

Flexibel von Zuhause arbeiten und sich den Fahrtweg zur Arbeit sparen – das Home-Office erfreut sich immer größerer Beliebtheit und wird von vielen Arbeitnehmern als positiv empfunden. Das Home-Office wird mit weniger Stress verbunden und steht für ein selbstbestimmtes und freies Arbeiten. Jedoch lauern im Home-Office auch eine Vielzahl von Störfaktoren, die die Produktivität Ihrer Arbeit massiv behindern können. Wir haben Ihnen die besten und effektivsten Tipps für Ihr Home-Office zusammengestellt. Mit den folgenden Tipps werden Sie Ihre Heimarbeit erfolgreich erledigen, ganz ohne Störungen und Ablenkungen.

 

konzentriert arbeiten

Hier ein Anruf erledigen, dort eine E-Mail verfassen, ein bevorstehendes Meeting, redefreudige Kollegen und darüber hinaus noch unrealistische Deadlines einhalten – viele verschiedene Aufgaben im Job, die häufig zur gleichen Zeit anfallen, erfordern ein gutes Zeitmanagement und vor allem ein konzentriertes und effektives Arbeiten.