Wer kennt es nicht: Sie haben einen Berg von Aufgaben, starten produktiv in den Tag und schaffen am Ende gerade einmal die Hälfte von dem, was Sie sich vorgenommen haben. Das kann schnell frustrierend werden, vor allem wenn Sie nicht wissen, wieso Ihnen ständig Zeit verloren geht. Eigentlich wollten Sie so vieles erledigen, doch der Tag ging wieder viel zu schnell vorbei! Um dieses Problem zu lösen, benötigt es meist nur ein wenig Planung, Zeiteinteilung und Selbstmanagement.
Für viele Arbeitnehmer klingt es wie ein Traum: selbstständig werden und ein eigenes Unternehmen gründen, um bestenfalls damit auf eigenen Beinen stehen zu können. Gerade die vielen, neuen Möglichkeiten bewegen heutzutage viele Arbeitnehmer dazu, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen. Doch die Firmengründung birgt auch immer gewisse Risiken.
Wer jeden Tag im Büro sitzt, merkt nach einiger Zeit, wie sich die üblichen Beschwerden einschleichen: Nacken, Schultern und Rücken fangen an zu schmerzen und werden bei der täglichen Büroarbeit lästig. Sie halten Sie davon ab, produktiv Ihrer Arbeit nachzugehen und können sich mit der Zeit zu dauerhaften Beschwerden entwickeln. Doch was können Sie tun, um weiterhin gesund zu bleiben?
Ein jeder Arbeitnehmer kennt diese Situation. Sie fangen den ohnehin durch geplanten Arbeitstag an und ehe Sie den Rechner hochfahren konnten, stehen schon drei Kollegen mit einem Anliegen Schlange. Hier noch ein Anruf, da noch ein Termin, ein Extrawunsch und gleichzeitig Druck vom Chef. Bevor der Arbeitstag überhaupt richtig losgehen konnte, sind Sie schon restlos überfordert. Die Ursache für das unangenehme Gefühl: Stress! Im Büro ein denkbar ungünstiger Wegbegleiter.
