Vor allem im Arbeitsalltag neigen viele Menschen dazu, sich nicht ausreichend zu bewegen, sei es aus reinem Zeitmangel oder weil es schier in Vergessenheit gerät. Dabei ist Bewegung am Arbeitsplatz essenziell und fördert unsere Produktivität maßgeblich. Ein dynamischer Alltag fördert nicht nur unsere Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden, sondern sorgt auch für neue kreative und produktive Denkprozesse während eines langen Arbeitstages.